脑梗|脑梗高发人群，要少吃哪些食物？去医院检查要做哪些项目？( 二 ) |养生|血管|脑出血|

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可能有的人认为，多吃水果就能避免这些问题，事实上，有些水果即便味道不甜，糖含量也很高，中老年朋友最好控制好食用量。
哪些水果不甜，但糖含量很高？
山楂：山楂里面富含有机酸，所以能尝出酸味，其实它里面的糖含量其实也很高，高达22% ，只不过被掩盖住了，所以不要吃太多以免影响血糖。

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火龙果：火龙果中的糖分占比大概在14%左右，而且大部分是葡萄糖，会直接进入血液引起血糖波动。此外，火龙果性寒，对于阳虚体质或者是正处于经期的女性来说，最好不要吃，以免导致阳虚更严重，或者是痛经、宫寒问题。
猕猴桃：猕猴桃和山楂一样，有机酸含量高，所以有酸味，但是猕猴桃中的果糖含量非常高，尤其是比较成熟的猕猴桃，糖含量更高，吃多了不利于血糖控制。
所以，像山楂、火龙果、猕猴桃这些水果，不能一口气吃太多，当然适当吃一点还是可以的，就像每日的盐摄入、脂肪摄入、糖摄入都是必要的，只要控制在一个较低的安全范围内就好。

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在我们控制好日常饮食的基础上，脑梗高发人群还需要注意定期去医院体检，了解相关脑血管的，防患于未然。
脑梗高发人群，去医院检查要做哪些项目？
心电图：可以得知我们的心跳情况，记录心脏每一次心跳所产生的电活动变化，判断是否存在心率过速问题，正常心率应该在60到10之间；
脑部CT：是一种常见的影像学检查手段，通过X线束得出脑部扫描图像，可以用来判断脑梗死或者脑出血的情况。检查之前要注意不能戴金属饰品，包括金项链金耳环。

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脑部MRI：就是核磁共振成像，可以用来发现脑干、小脑部位的梗死情况，但是效果没有CT来的灵敏，尤其是在诊断急性脑出血方面。
血管造影数字减影：可以显示出脑动脉情况，包括狭窄、淤堵以及其他病变的情况，对于判断脑梗塞、血管炎等有着不错的诊断效果。
这些诊断方式都可以用来检测我们的脑梗塞情况，顺便还能看看脑出血情况，不过患者需要分清，脑梗塞和脑出血、以及人们常说的颅内占位性病变区别很大。
脑出血：一般是指原发的脑实质出血，不是由于外物打击导致的，一般这种疾病在高血压人群中多发，尤其是情绪激动的时候，会出现头痛、恶心等症状，严重的会出现意识障碍，偏瘫等症状。