当子宫受寒之后 ， 会影响体内毒素垃圾的排出 ， 甚至会影响到女性的气色 ， 也会增加女性患妇科病变的风险 。



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大家在日常生活中 ， 一定要注意身体的保养 ， 如果子宫出现了问题 ， 就会让女性的身体慢慢垮掉 ， 甚至会加速女性的衰老 ， 别不当回事 。

子宫“干净”的女生 ， 通常有四个习惯

1、懂得科学避孕

思想水平不断提高 ， 人们的思想越来越开放 ， 有些人提倡婚前同居 ， 但有时候就会触及底线 ， 如果还没有准备要小宝宝就会选择流产 ， 女性每一次流产都会对子宫造成严重的创伤 。

流产次数过多 ， 或者在这个过程中导致子宫内膜受到损伤 ， 就会影响正常受孕能力 ， 子宫干净的女性非常注重避孕措施 ， 减轻对子宫的伤害 ， 呵护身体的健康 。



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2、“善待大姨妈”

女性每个月会来一次月经 ， 子宫内膜会脱落 ， 宫颈口处于张开的状态 ， 不注重保养就会给细菌和病毒趁虚而入的机会 ， 增加妇科病变的风险 。

女性生活中如果对于贴身的衣物没有及时更换 ， 或者使用的卫生棉没有及时更换 ， 会滋生大量的细菌和病毒 ， 这些都会对子宫受损伤害 ， 所以 ， “善待”大姨妈 ， 就是保护自己的身体 。



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3、热爱运动

生命在于运动 ， 每天适当运动有助促进新陈代谢 ， 排出毒素和垃圾 ， 如果不想衰老速度太快 ， 坚持适当的运动 ， 非常关键运动 ， 还能帮助增强子宫抵抗力 ， 预防妇科病变 ， 让子宫更加温暖 。

习惯久坐不运动的女性 ， 在月经期间如果还是不知道进行运动 ， 就会影响经血顺利排出 ， 子宫藏污纳垢 ， 更容易增加患病的风险 。



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4、注意身体卫生

女性隐私部位相对免疫力比较弱 ， 稍不留意就会给细菌和病毒可乘之机 ， 增加子宫病变的几率 ， 不可否认 ， 女性平时使用的卫生棉或者贴身衣物比较脏 ， 都会滋生细菌 ， 不利于健康 。

子宫健康的女性 ， 都拥有良好的卫生习惯 ， 能够减少毒素垃圾在体内的滞留 ， 还能预防妇科病变 ， 让女性的气色越来越好 ， 更显年轻有活力 。



保养子宫 ， 建议多吃“三果”

1、牛油果

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