研究发现 ， 碗筷在洗碗池里面待四个小时左右的时间才会滋生细菌 ， 而且细菌含量最多的是洗碗布 。
反之 ， 如果着急清洁的话 ， 就会使得本来集中在肠胃部位的血液转移到其他地方 ， 同样不利于胃部健康 。
综上所述 ， 我们已经清楚了饭后的哪些习惯会影响人的寿命 ， 其中包括抽烟 ， 洗碗立即睡觉以及洗澡这几个行为 。
当然 ， 除此之外 ， 饭后也不要立即做剧烈的运动以及吃大量的水果 ， 虽然水果里面含有膳食纤维和维生素 ， 但若是立刻吃的话 ， 就会导致消化水果的速度变慢 ， 而且纤维素遇水还会膨胀 ， 由此就会出现肚子胀和便秘的问题 。 而剧烈运动的话 ， 同样会给胃部增加负担 。

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