所以在平时生活中 ， 对于用药一定要格外谨慎 ， 应尽量在医师指导下选择药品 。
千万不要自己胡乱服药或长期过量服用保健品 ， 这些做法是非常相当危险的 。 时间长了 ， 有可能会引发严重的肝、肾疾病 。

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以上是保护肾脏的方法介绍 。 对于肾脏健康 ， 大家一定要提高关注 。 而且务必明确的一点是 ， 不光只有男性需要重视肾脏保养 ， 女性也同样是应当积极关注肾脏健康的 。
此外 ， 为了及时获知肾脏状态是否良好 ， 大家可以多对尿液进行观察 ， 如果尿液频繁出现过多、过少、颜色发黄、味道发臭、尿急、尿痛等问题的话 ， 务必要提高警惕 ， 尽快进行肾脏检查 。

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