头皮屑多是什么原因 去除头皮屑的小妙招
头皮屑像雪花一样一片片落在头发和肩膀上 , 虽然对身体没有什么损害 , 但是给人的感觉特别不好 , 下面 , 就跟小编一起看看头皮屑多是什么原因呢?怎样去除头皮屑呢?
【头皮屑多是什么原因 去除头皮屑的小妙招】
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头皮屑多是什么原因
体正常头皮细胞是有一定的更替周期的 , 它的更替周期是28天 , 当头皮细胞完全成熟后 , 就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的 。 然而不正常情况即是有头皮屑的头皮 , 其更替周期约为14天到21天 。 不成熟的细胞到达皮肤顶层 , 而这些碎片剥落是肉眼可以看见的头皮屑 。
头皮屑多的原因 , 一是由于头皮干裂造成的 , 像北方地区风沙严重 , 就容易造成头发干裂 , 从而就会引发头皮屑 。 二是由于真菌引发的头皮屑 , 大多数的人所表现的头皮屑是由于这个原因导致的 。 具体的看看导致头皮屑的原因:
1、因为头皮角质细胞如果出现异常增生的话 , 就会造成头皮屑 。
2、如果头皮分泌过多的皮脂 , 而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一起 , 时间久就会形成头皮屑 。
3、而以圩新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者 , 最容易产生头皮屑的 。
4、如果人体体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多 。
5、最后 , 就是由于一些外在因素的影响 , 会造成头皮屑多 。 比如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因 。
去除头皮屑的小妙招
1、用温水洗头 。 洗头水的温度应该控制在20度 , 如果过热的话 , 就会刺激头皮油脂分泌 , 当然会让头发油脂更多 , 也就容易导致头皮屑的增加 。
2、不可用指甲梳头 。 很多的人喜欢用指甲抠头 , 这样反而还会加重头皮屑 , 对头皮健康不利 。 最好的方法就是 , 应用指腹轻轻按摩头皮 , 不但可增加血液循环 , 还可减少头皮形成 。
3、定期换洗发水 。 即使特别喜欢某一种洗发水也不要经常用 , 最好是用完了一瓶洗发水之后 , 换另一种 。
4、平时应少吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物 , 这些食物会刺激对皮 , 增加头皮分泌物的形成 。
5、也要戒食过甜食品 。 因为头发属碱性 , 甜品属酸性 , 对于人体的酸碱平衡受到影响 , 导致头皮的产生 。
6、不可以直接将洗发水倒在头上 。 因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激 , 导致头皮屑的产生 , 洗头时 , 应当先将洗发水在手中搓起泡再搽在头发上 。
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