阳气是身体的能源，阳气充足不生病，三个小妙招，为阳气加分( 二 )

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拍拍手
很多人可能想不到拍手这个动作有多大的养生效果，别看这个动作小，但是它的养生功效却不小。如果每天坚持拍拍手的话，也是开启人体阳气的一把非常重要的钥匙。
人的手掌也有着很多的穴位，每天没事的时候拍拍手掌，能够刺激这些穴位，帮助促进体内气血的运转，激发体内的阳气，而且还能够帮助疏通身体的内脏经络，提高身体的抵抗力和免疫力。
所以如果在日常生活中，你能够每天坚持以上这些事的话，相信你身体的阳气会源源不断的涌出来，能够为身体提供足够的动力和源泉，让你的身体更加的健康。
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