癌症|年龄大了，患癌率会升高？不易患癌的长寿老人，一般有什么特点？( 二 ) |上了年纪|心态|

所以人们要想不易患癌，长寿的话，可以遵循以上的长寿老人共性，除此之外，还可以做到以下几点：
保持身体内水分充足
水是生命之源，人们要想不易患癌且长寿的话，在生活中就需要多饮水，人们身体内水分在保持充足的情况下，可以帮助排出长期堆积在身体内的毒素，防止过多的毒素长期滞留在身体内以后，增加患癌几率。
喝水的时间也是有讲究的，一般早晨、午睡以后、晚上睡觉之前，这三个时间段喝水，可以起到预防结石、高血脂、便秘、心脏疾病、癌症等作用，促使人们的寿命得到延长。
重视早餐
一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨是一天当中最佳的时刻，这个时间段很多人都不喜欢吃早饭，这种行为是非常不佳的，人们要想不易患癌，变成长寿老人，在生活中一定要重视早饭。合理的食用早饭，可以促使身体内各个器官功能运作能力提升，能够让身体有抵御疾病的屏障。习惯吃早饭的人要比不习惯吃早饭的人更加长寿。

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多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜当中含有的营养物质是非常多的，这些营养物质都是人们身体所需的。为了维持人们身体健康，达到预防癌症，延年益寿的效果，人们每天最好摄入3000g左右的绿色蔬菜，绿色蔬菜包括菠菜、荠菜、西兰花、油麦菜、芹菜、青菜、茼蒿、豆角等，这些食物可以在生活中合理的食用。
晒太阳有益健康
我们走在路上，经常会看到公园里面会坐很多的老爷爷老奶奶在晒太阳，适当的晒太阳，可以帮助人体补充所需要的维生素D ，维生素D是促进身体加快吸收钙物质。有相关研究表明，身体内维生素D含量高人群要比含量低人群，平均寿命高5岁左右，患癌几率也不高。所以人们要想长寿，可以在生活中适当的晒晒太阳。需要注意的是夏季温度过高，人们在晒太阳时应避开高温环境，以免发生中暑。

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但是生活中总有极少数人还没有来得及改掉不良习惯，遵循长寿习惯时，便已经被确诊为癌症，对于这些人的打击是非常大的，因为大多数的癌症，往往象征着患者一脚已经踏进了鬼门关。很多癌症患者，可能最为关注的就是，自己患上的癌症是否会影响寿命，得了癌症，寿命是不是就不要长?我们一起来看一下。
得了癌症，寿命就不长了?
决定癌症患者寿命长短的因素包括有没有发现及时，治疗方法是否恰当、患者是否配合治疗、术后护理情况等，如果癌症是在早期发现，治疗方法也很恰当，患者积极的配合治疗，术后护理也很到位，癌症恶变程度不高的情况下，寿命可能并不会受到太大的影响。