安馨3021减肥靠谱吗

我小时候挺瘦的，从初二开始发胖，倒也没有胖得很过分，一直维持在120斤左右，我身高164 ，看起来就还好，所以我也就没有特别强烈的减肥欲望，只是在遇到一些漂亮衣服自己穿不下的时候，才会幻想，我要是体重不过百该多好！

作为一个卑微的办公室党，一般到了饭点儿，我们都是几个小姐妹一起叫外卖——麻辣烫、桂林米粉、螺蛳粉，什么口味重点什么。突然有一天，陈玲告诉我们说她自己带饭了，我一看，原来是那种盒装冷冻餐，有肉有菜有主食，用微波炉一加热还挺香，她告诉我说，这是她订的减肥套餐。

一开始，我还怂恿她：减什么减，一起吃香的喝辣的，做个快乐的胖子不好吗？但不到一个月，我就真香了，眼瞅着她开始有下颌线，裤子也大了一圈，作为一个资深胖妹，说一点不羡慕，是不可能的。

我看盒子上的logo是安馨3021 ，于是我就私底下偷偷去查了查：他们的理念是“以行医的态度做产品” ，整个产品设计的原理是“采用低脂、低碳、适量蛋白质的饮食法，通过精准控制碳水摄入量，保证优质蛋白摄入，使身体习惯的燃糖模式切换成燃脂模式，从而达到精准燃脂不掉肌肉的目的 ” 。

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最重要的是不用节食，三餐都正常吃，每一餐都是由专业营养师根据人体需求精准配制的，以不破坏人体肌肉和蛋白质为前提。

然后我又去淘宝上看了一下他们官网，评价都还不错。于是，我决定试一试，胖了这么多年，我很想看看自己瘦下来是什么样。他们有7天体验装、28天装还有56天标准版，还会针对不同人群比如哺乳期、青少年设计不同的配餐，我订了一个56天标准版的。

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让我没想到的是，安馨3021最惊艳的是他们的后续服务——会有专业的营养师进行线上一对一指导，但凡有什么减肥或者营养方面的问题都可以咨询，一个疗程下来，我营养学的知识倒是学了不少，这样下来，等配餐吃完，我自己都可以设计减肥餐了，哈哈。

一个56天标准版的套餐下来，我从123斤瘦到105斤，现在基本上在105-108徘徊。

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瘦下来之后，觉得世界都更加美好了，主要是身体状态好了，精力比以前更充沛。还有，以前总是上火、长痘，现在基本上不会了，我觉得可能是因为安馨配餐营养搭配比较合理和清淡的原因。