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【50岁袁咏仪瘦身18斤，女神又回来了，坦言减肥很简单】


在袁咏仪这个年纪想要达到减肥效果所选择的运动不能是高强度运动 ， 因为身体可能会出现一些磨损 ， 所以她选择的是又简单又有效的运动 ， 这项运动就是普拉提 ， 也正是这个动作 ， 让袁咏仪受益匪浅 。
结语：不管什么年纪 ， 不管什么时候相信每个人都想自己的身材变好 ， 如果你也想的话 ， 那么你就要为之付出努力付出汗水 ， 只要你能够坚持下去 ， 就一定会得到回报 。

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