本文插图



四、西瓜
要说夏天最好吃的瓜 ， 莫过于西瓜了吧 ， 炎炎夏季 ， 切一块西瓜 ， 放在冰水里冰一冰 ， 吃一块简直是太爽了呀！西瓜里面富含非常丰富得很维生素C ， 味道也是清凉香甜的 ， 含水量很高 ， 夏天总是出汗 ， 吃点西瓜补补水 ， 对身体来说还是非常好的 。

本文插图


不过西瓜比较寒凉 ， 再加上西瓜含糖分比较高 ， 大家一次性不要吃太多哦~


本文插图



【民间老人常说夏吃瓜，入夏就要多吃4种瓜，凉血去火对身体好！】夏天适当吃这4种瓜 ， 对身体也好 ， 花友们吃瓜了吗？

• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 老人VS青年 谁碰上心梗更危险？
• 老人|为啥建议70岁以上的老人多补充维生素B12呢？该如何补？
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 六旬老人血管硬如石头，郴州专家上演“钻心术”打通患者生命路
• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 爱运动的人健康长寿，但老人运动有“三忌”要注意！｜一周健闻
• 「名医帮忙团」高龄老人腰椎管狭窄该怎么办？
• 别大意！65岁以上的老人摔倒远比你想象更危险！