治疗糖尿病切忌走极端

作为糖尿病患者，理应对自身疾病高度重视并积极治疗，只有这样，才能有效地预防各种急慢性并发症，改善生活质量及长期预后。
但是，无论做任何事情都要把握好“度” ，对糖尿病的治疗不能矫枉过正，否则会过犹不及，引发新的问题。

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1 、降糖过低或过快
糖尿病患者都害怕血糖高，对高血糖比较重视。事实上，低血糖的危害丝毫不亚于高血糖，一次严重的低血糖以及由此引发的身体伤害足以抵消患者一辈子控制高血糖所带来的益处。轻度低血糖可引起心慌、出汗、头晕、瘫软无力，严重者可导致意识障碍、昏迷乃至死亡。
不仅如此，低血糖还会增加交感神经的兴奋性，使血管收缩、血压升高，诱发严重心脑血管事件(如心肌梗死、脑血栓等)甚至猝死。另外，长期慢性低血糖还会影响智力，导致痴呆(特别是老年人) 。

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2 、吃得太少或偏食
饮食控制可以降低血糖、减少药量、减轻体重，是糖尿病治疗的基础。
但是，控制饮食并不等于“饥饿疗法” ，而是在确保患者正常代谢所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时，还要注意饮食多样化，以保持营养均衡。
过度节食或者偏食，不仅会造成全身乏力、营养不良、贫血、饥饿性酮症以及机体免疫力下降，还可能导致低血糖后血糖反跳性升高，加剧血糖波动。
此外，饮食治疗不能搞“一刀切” ，对某些特殊人群，如糖尿病孕妇或明显消瘦的糖尿病患者，应当适当放宽饮食控制。
3 、过分控制体重
肥胖是导致糖尿病的独立危险因素，减肥有助于改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效。糖尿病人宜将体重控制在标准体重范围为宜，绝非越瘦越好。因为过度消瘦会导致营养状况恶化，机体免疫力致使及抗感染能力下降。而且，消瘦的病人由于肝糖原储备降低，对低血糖的自我调节能力下降，发生低血糖的风险增加。
4 、运动强度过大
运动疗法也是糖尿病的基础治疗之一，适当运动对糖尿病患者益处多多:可以增加能量消耗，辅助降低血糖、控制体重，改善胰岛素抵抗；另外，还可以促进血液循环，提高心肺功能、预防骨质疏松等。
但是运动强度不能过大，一定要循序渐进，否则可能会适得其反，剧烈的运动属于“无氧运动” ，可以兴奋交感神经，导致儿茶酚胺等升糖激素分泌增加，使血糖升高。