为何中国脑梗越来越多，美国却在减少？做好这2点比补叶酸更重要( 三 )

2、戒烟

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对于脑卒中的风险因素还有很多，但根据我国的统计调查数据，吸烟是仅次于高血压之后的另一个导致脑卒中发生的风险因素。而如果我们对比中美的吸烟人群比例，也不难看出其中的差异， 2018年的调查数据显示，中国15岁以上人群吸烟的比例大约在26.6%左右，而男性中大约有一半的人吸烟，而同年的美国调查数据中则显示，美国的吸烟率降低到了历史最低，为13.7% ，而巧合的是，美国的脑卒中发病率和死亡率逐年下降，而我国的发病率却居高不下，而且男性患者比例要大于女性，这也与吸烟人群的比例呈正向关系。
吸烟会损伤血管健康，烟草内的有害物质会刺激交感神经兴奋性加强，导致血管收缩，影响脑部供血，相关研究发现，合并高血压的吸烟者，脑卒中的发生风险会升高3倍，而即使是吸二手烟的人，脑卒中的风险也会增加三分之一。因此，吸烟是增大脑卒中风险的重要风险因素，为了自己的身体健康，为了减少脑卒中风险，为了身体的整体健康，戒烟是最好的选择。
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