走失老人那么多,老年痴呆越来越多,如预防?听听医生怎么说!


一个最新的数据集让我震惊 , 中国有五百万老年痴呆患者 , 世界上患者最多 。 但是在中国 , 阿尔茨海默氏病的发病率和治疗率都很低 , 甚至在很多人看来 , 它也是一种非常普遍的疾病 。 其中 , 每年大约有超过200,000名老人失去了自己 。 但目前这种神经变性疾病尚无治愈方法 。 所以 , 我们需要更加重视预防和延缓病程的方法 。

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先看看老年性痴呆的症状:
首要的征兆:记忆力下降 。
早期阿尔茨海默氏病最常见的症状是记忆力减退 , 尤其是最近忘记了什么 。
第二 , 不能完成自己熟悉的工作 。
阿尔茨海默氏病能使“家务小能手”消失...
第三 , 语言表达上存在障碍的主要表现 。
阿尔茨海默氏病早期患者经常忘记简单的词语 , 或者话到嘴却不会表达 , 说话让人无法理解 。

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第四 , 弄不清时间地点 。
阿尔茨海默氏病患者外出时常常迷路 , 不记得日期 , 甚至无法区分昼夜 。
第五 , 判断能力受损的标志 。
阿尔茨海默氏病可以让人对某些事情失去正确判断的能力 , 比如花很多钱买一些毫无价值的东西 , 吃那些不再新鲜的食物 , 甚至横穿马路 。
第六 , 理解力下降 。
阿尔茨海默氏病早期患者的交流常常出现一些障碍 , 不能与他人交流思想 。
第七 , 把东西和钱放在错误的地方 。
橱柜里有水果 , 餐桌上有袜子 , 总是把东西放错地方 , 这也是阿尔茨海默氏病的一个重要症状 。

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那我们怎么预防老年痴呆症呢?
一、减少糖 , 盐 , 油的摄取 。
日本的科学家在临床研究中发现 , 在青春期和中年时期 , 如果人们经常摄取大量的糖、盐和油脂 , 他们到了老年时就会患上老年痴呆 。 因此 , 人——尤其是老人平时应以清淡为主 , 尽量少吃含糖、盐、油类多的食物 。
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二、少喝酒 。
研究人员已证实 , 经常饮酒的人得老年痴呆症的几率是从不饮酒的人的5~10倍 。 由于酒精不但能降低脑细胞的密度 , 还能使其快速萎缩 。 因此 , 人们应尽量避免饮酒 , 尤其是酒精类饮料 。

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三、补充大脑营养


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