对「冷暖」敏感的人，趁早去查甲状腺！华西医生：1个动作，自查甲状腺问题( 三 )

● 此外，一定要和吸烟、喝酒、咀嚼槟榔等不良饮食习惯 say bye～bye～健康饮食，适当锻炼！
●甲状腺是人体对放射线最敏感的器官之一，尽量减少电离辐射的暴露。
●适量摄入碘盐。碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。碘缺乏或者碘过量，导致甲状腺疾病的发生。
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参考文献：
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【对「冷暖」敏感的人，趁早去查甲状腺！华西医生：1个动作，自查甲状腺问题】[4]Costa V M D, Moreira D G, Rosenthal D. Thyroid function and aging: gender-related differences[J]. J Endocrinol . , 2001 ， Oct, 171(1):193-198.