03若想尿酸降低 ， 在生活中做好这两件事

1、常喝水

喝水这样一件简单的事情 ， 对于降低尿酸也是非常有帮助地 ， 喝水能帮助排尿 ， 从而排掉体内的一些尿酸 。



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2、保持体重

相比于体重正常的人群来说 ， 身体肥胖的人群体内的尿酸更容易升高 ， 这样一来 ， 肥胖人群的痛风风险也会增加不少 。



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所以如果想要降低、控制尿酸 ， 一定要保证好自己的体重 。

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