人到40岁后 ， 身体的各个人体器官开始进入衰退 ， 老化阶段 。 这个时候就要好好保养各个器官 ， 戒掉这些你这些年来的坏习惯 ， 身体健康才是长寿的资本 。 健康合理的饮食习惯最重要 ， 野生核桃油也是不可缺的食用油 。

----40岁后改掉这些习惯 ， 身体健康才是真——野生核桃油//----

第一、少吃或不吃生冷食物

40岁后应该养成不吃生冷的习惯 。 中医临床经验所得“胃肾喜温不喜凉” ， 冰冷食物对胃伤害大 。 人的气血靠脾胃来运化吸收 ， 人体代谢毒素靠肾脏排除 ， 所以保护好脾胃和肾脏 ， 食用温食进补最佳 。

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