牛奶酸奶 ， 深绿叶蔬菜 ， 豆制品 ， 坚果类 。
最后 ， 骨科手术后的病人需要吃什么来加快恢复 ， 滋补身体呢？
这是一些个人经验了 ， 我一般会让我的病人（没有肾病等特殊疾病的） ， 在手术后每天3-4个鸡蛋白 ， 1袋牛奶 ， 另外嘱咐多吃些蔬菜 ， 倒不是为了补多少钙 ， 主要是增加蛋白质的摄入和膳食纤维的摄入 ， 为机体恢复提供充足的原料 ， 还能防止过多的摄入肉蛋类等造成的便秘 。
骨科手术术后的患者一般活动量较少 ， 可以不吃太多的主食 。
另外 ， 喝足够的水特别重要 ， 每天一般建议连吃带喝加挂水要超过2000ml ， 一般利于代谢和排泄 ， 二来防止血液浓聚 ， 增加血栓形成的风险 。
说了这么多 ， 是不是觉得骨头汤一无是处了？是不是感觉老公亲手给自己熬的补身子的骨头汤其实是别有用心了？
其实也不全是 ， 至少喝了能长胖啊！
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