新研究！返老还童的秘诀就在DNA上！

一项发表在《Aging》杂志上的开创性临床试验表明，通过平衡DNA甲基化、饮食和生活方式可以在八周内将生物学年龄（以Horvath 2013 DNAmAge时钟测量）降低三年以上。
该研究的主要作者，来自功能医学研究所的Kara Fitzgerald说：“高龄是精神和身体功能受损以及许多非传染性疾病的最大风险因素，包括癌症、神经变性、2型糖尿病和心血管疾病。 ”
DNAmAge时钟具体展示了约60％的CpG位点会随着年龄的增长而失去甲基化，而40％的位置会获得甲基化。
近四分之一的DNAmAge CpG位点位于糖皮质激素反应元件中，这表明压力与加速衰老之间可能存在关系。累积寿命压力已被证明与甲基化组的加速老化有关。
其他发现包括：创伤后应激障碍有助于加速甲基化年龄；婴儿遭受更多的痛苦与发育不全、更年轻的表观遗传年龄有关。
这就是说，研究小组已经初步接受了这样的假设：计算DNAmAge时钟的甲基化模式是衰老的驱动力，因此研究小组预计，试图利用饮食和生活方式直接影响DNA甲基组，使DNAmAge倒退，从而获得更健康、更“年轻”的代谢。
研究采用了随机对照临床试验，该试验在43位50-72岁的健康成年男性中进行。实行了为期8周的治疗计划，包括饮食、睡眠、运动和放松指导以及补充性的益生菌和植物营养素，与对照组相比，生物学年龄显著降低（比年龄年轻3岁）。
与对照组相比，饮食和生活方式治疗可使DNAmAge降低3.23年。
与开始时的相同个体相比，治疗组的DNAmAge在项目结束时平均减少了1.96年，并有高度显著的趋势。
研究小组总结道：“可能是新兴的‘全能’方法继续深化了我们对生物年龄预测和逆转的理解，而不仅仅是DNA甲基化。因此，在未来对候选延缓衰老干预措施的试验中，应考虑整合我们对多组学数据的理解。 ”
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作者
好医生-谢晨
Reference
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Kara N. Fitzgerald, Romilly Hodges, Douglas Hanes, Emily Stack, David Cheishvili, Moshe Szyf, Janine Henkel, Melissa W. Twedt, Despina Giannopoulou, Josette Herdell, Sally Logan, Ryan Bradley. Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial. Aging, 2021; 13 (7): 9419 DOI: 10.18632/aging.202913
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【新研究！返老还童的秘诀就在DNA上！】 说明
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