健康|千奇百怪的梦境想告诉你什么？告诉你7个关于梦的真相！( 二 ) |涨姿势|梦境|心理|

艺术家、企业家、发明家和科学家经常从梦境中获得创意。诺贝尔奖得主，科学家沃尔夫冈·保利称梦境是他的“秘密实验室” 。
凯莉·苏利文·瓦尔登是一位经过认证的临床催眠治疗师和梦想教练。在她的著作中，她将梦境分为八类：
处理；
发泄；
整合；
分解/突破；
反复出现；
预知；
预示；
愿望满足。
她表示，最常见的类别是反复出现和发泄的梦境。
我们的一些梦境是我们身体内部发生的事情的逼真透视缩影。一个朋友在梦中看到她死去的父亲出现在她面前，身旁有一位医生大喊‘马上去看医生！你得了乳腺癌！’ ，她根据梦境的提示去看了医生，她感觉这个梦救了她的命。
一位律师事务所的西海岸媒体经理感觉怀孕增加了她梦境的紧张性和生动性， “昨晚我梦见自己站在机场的警戒线，但找不到许可证。我在极度的恐慌中醒来，一段时间过后才意识到这个梦不是真的” 。
4、担心怪异的梦境
对成年人的疯狂梦境，要怎么理解呢？
美国杜克大学教授，认知科学家欧文·弗拉纳根写道：“想的越多，梦境就越诡诞” 。
国际梦研究协会的前任主席表示，根据唤醒思想标准，所有的梦都有点奇怪。 “但我们将艺术家和科学家的梦境称为奇异或不可思议，因为这些梦境非常积极、有趣或具有创造潜力” 。
疯狂的梦境可能非常狡猾，使用狂野的戏剧和特效让我们记住并注意到我们一直在屏蔽的东西，或者仅仅是为了放轻松。

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图片来源：站酷海洛
5、解译梦境
我们都能回忆起怪异的梦境。但是解译和理解梦境可能有点棘手。
一些最常见的梦包括掉牙（表示可能害怕衰老或死亡）、坠落（失去信心或受到安全威胁）或在公共场合露体（感到脆弱或暴露弱点）。这些是跨越时间、文化和人类存在的原型梦境的示例。
但大多数梦境都非常个性化。梦反映做梦者的潜在想法和感受。比如梦到狮子，与声称狮子是她最喜欢的毛绒动物的青少年相比，这个梦对于马戏团表演者来说可能意味着不同的东西。通过检查每个梦境的要素并寻找关联之间的相似性，可以破译梦境的含义。
你可以独自、与同伴领导的探梦小组或与朋友一起探究梦境。 “我们常常对自己的问题和关联视而不见。但其他人可以客观地看待” 。
另一个技巧是注意有无双关语和双层含义。如果在梦中，铁轨上有一列火车，这可能是你在思考你在哪条‘轨道’上，沿着哪条‘路线’ 。