女人气血不足，身体会“通风报信”！建议：少碰三红，牢记四字

气血，被称为女人的“命根子” 。

气血不足的女性朋友，脸色越来越差，降低自身免疫力，增加患病的风险，所以调理体内气血旺盛至关重要。

当体内气血不足时，身体会“通风报信” ，一旦察觉，就应该积极进行调整，别拿自己的健康开玩笑。

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女人气血不足，身体会“通风报信”！

1 ，掉发严重

气血不足的女性朋友容易出现大把大把掉头发的情况，尤其是随着年龄的增长，女性新陈代谢能力降低，头发得不到充足营养的滋润就会干枯，发黄毛囊也会出现问题。

如果女性发现自己在一段时间内头发丢失的越来越严重，而且头发干枯，一定要积极调整体内的气血，维持人体的正常运行。

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2 ，皮肤发黄

气血不足的女性朋友，皮肤慢慢失去弹性，导致皮肤异常干燥，脸色黯淡无光，毛孔粗大，斑点和痘痘越来越明显。

血液不能滋润肌肤，血液循环得不到通畅，很容易影响各个器官的正常运行，甚至导致气血运行受到影响，提前变成黄脸婆。

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3、双目无神

如果休息不充足眼睛就会出现红血丝，也会引发干涩的问题，多半与体内气血运行不畅，有密切的联系。

眼白浑浊泛黄，眼袋严重看起来比同龄人更显老，这样的女性多半都是气血运行出现了异常，一定要积极进行调整。

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4、四肢冰凉

手脚发凉的现象，或者手心发热到冒汗都与气血不足有关系，即使在温暖的天气下，如果依然感觉到四肢发凉，说明体内气血运行不通畅。

当出现这种现象，女性一定要积极进行调整，因为这种情况下容易伴随着宫寒等问题，严重影响子宫的排毒。

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5、失眠多梦

体内气血运行不畅，容易出现失眠多梦等问题。睡觉时总是辗转反侧，后半夜频繁醒来，而且伴随着流口水等情况。

有些人在早上起床的时候，黑眼圈会越来越明显，这都说明体内的气血运行出现了问题，建议你尽早进行调整，预防更严重，疾病发生。