在游戏里骗小朋友的人渣，毁掉的不只是孩子的账号，更是他们的信心( 二 )

1975年，塞利格曼用人做受试者，结果使人也产生了习得性无助。实验是在大学生身上进行的，他们把学生分为三组：让第一组学生听一种噪音，这组学生无论如何也不能使噪音停止。第二组学生也听这种噪音，不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照，不给受试者听噪音。当受试者在各自的条件下进行一段实验之后，即令受试者进行另外一种实验：实验装置是一只“手指穿梭箱”,当受试者把手指放在穿梭箱的一侧时，就会听到一种强烈的噪音，放在另一侧时，就听不到这种噪音。实验结果表明，在原来的实验中，能通过努力使噪音停止的受试者，以及未听噪音的对照组受试者，他们在“穿梭箱”的实验中,学会了把手指移到箱子的另一边，使噪音停止，而第一组受试者，也就是说在原来的实验中无论怎样努力，不能使噪音停止的受试者，他们的手指仍然停留在原处，听任刺耳的噪音响下去，却不把手指移到箱子的另一边。这一系列的实验说明，如果个体连续经历失败、挫折的体验，他就会对事物感到无法控制、无能为力，从而产生自暴自弃、丧失信心的心理状态和行为。【在游戏里骗小朋友的人渣，毁掉的不只是孩子的账号，更是他们的信心】

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（图源：图虫创意）放在摩尔庄园玩家的事情上，有些小朋友不管怎么做任务、怎么忍受那个玩家的折磨，游戏中的小房子都会被毁掉、衣服家具被卖掉、摩尔豆被废掉，仿佛不管怎么努力，花费多少时间，最后都没有用。这种经历确实很容易产生习得性无助心理，发展到游戏外的其他方面，会使被骗的小朋友在生活及学习中，当面对困难、挫折的时候，更容易感到沮丧、焦虑甚至恐惧，自我评价会降低，无助感也常常出现。

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（图源：图虫创意）习得性无助的应用
尽管习得性无助从提出至今，不过50多年的发展，但作为20世纪最重要的心理学成果之一，习得性无助研究不仅开启了当代心理学研究的新方向，而且为抑郁症的治疗提供了重要的理论支撑和实验依据。因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉，是许多心理和行为问题产生的根源。除了不躲避厌恶性刺激，习得性无助还有许多其他方面的特征，如快感缺失、摄食和体重变化、睡眠和周期节律紊乱、活跃度降低、社会行为减少、免疫系统紊乱、认知能力和注意力下降等。习得性无助的实验动物模型所表现出的许多特征与抑郁症症状有许多相似之处，而且, 作用于神经递质系统的多种抗抑郁药物也被证明对改善实验动物的习得性无助行为有显著作用，因此习得性无助成为广泛应用的抑郁症动物模型和抑郁症药物筛选模型之一。此外，习得性无助还更多地被用于青少年教育研究。比如那些通常被认为是“差生”、“问题少年”的孩子，他们在一次次的努力又失败中，会做出不正确的归因，认为自己天生愚笨，能力不强，智力低下，因而主动放弃了努力。或者还有些孩子，很少受到家长或老师的表扬，长期被忽视，甚至被嘲笑，也会变得焦虑、信心不足，逐渐丧失自尊心与上进心，无助感越来越强，直至“破罐子破摔” 。