喝牛奶是养胃还是伤胃？哪些人不能喝？怎样喝养胃？一次说清楚

文/养生指南君！
如今，老百姓的生活现在已经是想吃什么就有什么，想喝什么也有什么，现在喝牛奶已经是小菜一碟，所以现代家庭牛奶的消耗量还是很高的。

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【喝牛奶是养胃还是伤胃？哪些人不能喝？怎样喝养胃？一次说清楚】很多人认为，喝牛奶有非常不错的养胃功效，但也有人觉得长期大量喝牛奶会损伤胃，其实相关营养学者已经对喝牛奶这件事做出了科学的评判。
关于牛奶的研究结果到底是怎样的呢？?

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一个诺贝尔颁奖单位研究了喝牛奶这件事，他们的研究结果表明，大量的喝牛奶会让人罹患卵巢癌的概率大幅度上升，同年，日本的一个教授的文章说，喝牛奶过多容易患上糖尿病、皮肤病或者是乳腺癌，因为这些研究结果都说得头头是道。
所以这让很多喜欢喝牛奶的人感觉到特别的恐惧，总是害怕自己喝了牛奶就会患上某种疾病。
其实，正常情况下每天喝上一包牛奶是完全不会对身体产生不良影响的，研究报告中说的喝牛奶是大量喝，正常状态下的喝牛奶完全不会达到大量的标准，所以喜欢喝牛奶的朋友完全没有必要太过于惊慌失措。
牛奶长期喝，养胃还是伤胃呢？?

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就像研究报告中提及的那样，牛奶确实是酸性的，但那是没有经过加工的牛奶，经过加工的牛奶才会被拿到市场上出售，没有人会将牛奶挤出来之后不经过加工就直接喝掉，所以，关于喝牛奶不必担心因为牛奶的酸性导致胃部受到伤害。
而且我们日常生活中每天喝上一包牛奶，或者是两包牛奶是完全达不到大量的标准的，所以喝牛奶很安全，不必过分担忧。

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还有一个研究报告说喝牛奶会患上皮肤病和糖尿病，其实只要是对牛奶不过敏，喝牛奶不会患上皮肤病，患上糖尿病的说法也是缺乏科学依据支撑的。
但是，有的人可能患有乳糖不耐症，这样的人如果喝了牛奶，就很容易出现腹泻、呕吐等问题，这样的问题出现后自然对养胃是非常不利的，但是距离伤胃也是有很远的距离的。
其实在这个世界上有一些人是特别不适合喝牛奶的，这些人如果喝了牛奶身体上会产生很多的不适，甚至是影响到个人健康。
哪些人不适合喝牛奶呢？?