面包|适合减肥人群吃的全麦面包，总算被我发现一款颜值高又好吃的( 二 ) |减肥|瘦身|减脂|

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2.看保质期。
通常来说，保质期越短越好。
保质期长的食物，我通常没有太多的好感。这意味着它含有更多的添加剂，因为天然的东西总是保质期很短的。
3.看性价比。
现在但凡跟减肥沾边的食品都不至于太便宜，但总得有个合理的价格，这个时候不会选怎么办？
基本上还是随大流，跟着大众选，基本很少吃亏，因为如果一个东西性价比不高，压根也不会有那么多人选择。

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相信很多小伙伴也吃过全麦面包，留下的印象就是干，扎，难吃，甚至有些还会发涩发酸。本来减肥已经很难过了，再吃这样的面包，相信眼睛里都要泛起泪花了。
我一直提起一句话：减肥不是越苦越好。

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要知道，全麦面包也并不全是这种口感，选择一个好的产品就很重要了。
我也前前后后买了不少全麦面包，给我留下深刻印象的还是红丝绒全麦欧包。
作为一款全麦面包，无油无糖，低脂，低热量是基础中的基础，市面上大部分全麦面包都能过了这一关。

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然后就到了关键的一步，也就是口感和口味。
到了这一关，就只有很少的产品能合格了。就像上面所说的那样，不少产品都是要么干硬，要么扎嘴，要么酸涩，总之就是让你很难快快乐乐地吃完它。
而红丝绒全麦欧包确实让我感到欣喜，拿在手里就很松软。掰开吃的时候发现居然还有紫薯泥夹心，当然，紫薯泥夹心并没有加糖和油脂，这点也能吃出来。
最后，就是要夸一夸它的颜值了，看着红红的就很有吃的欲望，而且心情也会变好。
每个面包含有碳水30.8g ，蛋白质5.7g ，脂肪0.9g ，再配上3个水煮蛋就是一顿干净营养的早餐了。

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曾几何时，我也对减脂的食物要求不高，觉得只要能咽下去就行，多难吃的我也吃过。
但现在我的观念变了，如果有好吃一点的选择，为什么还要去吃难吃的？
【面包|适合减肥人群吃的全麦面包，总算被我发现一款颜值高又好吃的】减肥不是越苦越好！