吸烟10年，如果身心没有这5个表现，恭喜你，身体很强大！

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：吸烟10年，如果身心没有这5个表现，恭喜你，身体很强大！
大多数吸烟者对“吸烟有害健康”这句话都感到嗤之以鼻，很多人更是认为这句话就是世纪谎言。烟友们有这种认知其实也不足为怪，因为吸烟对人体的危害是积累性的，这就犹如一个肌肉结实、精力充沛的壮年男子通过20年的时间渐渐变成一个挺着啤酒肚的中年油腻男，他也不会对自己的体型产生太大的危机感。
那么，吸烟都会对身体产生哪些危害呢？

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吸烟十年后，如果身心没有这5个表现，恭喜你，说明身体还不错！
表现一：常常咳嗽
对于吸烟者们来说，咳嗽是一个身体损害严重的信号。一方面是因为咽喉常年受高温刺激，粘膜损害，从而引起的咽喉发炎，这种咳嗽是咽喉炎或慢性咽炎的症状，并发症有早上刷牙恶心干呕、咽喉异物感、咽喉肿痛、咳痰等；另一方面是支气管纤毛受损，从而导致肺部毒素难以被清理，积压太多导致的咳嗽，这种咳嗽是肺部排毒的表现。
如果你吸烟10年以上，还没有出现咳嗽的症状，那说明你身体很强大。

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表现二：精力匮乏
吸烟对心脑血管的危害不容小觑，每年全世界因吸烟而导致的心脑血管疾病死亡病例超过300万。
另外，吸烟对心脑血管造成的危害还会让身体组织器官缺氧和缺血，具体的表现就是精力匮乏，精力匮乏包括：晨起时头晕目眩，全身乏力，精神萎靡、不愿意运动、耐力下降等。
据调查发现，很多运动爱好者都会在吸烟数年后对运动感到厌恶，这就是精力匮乏的威力。

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表现三：肺活量下降
吸烟对肺部的危害就不用说了，具体表现为肺活量下降，没跑几百米就感到肺部火烧火燎，仿佛要爆炸一般。同时，肺部功能下降还可能引起胸痛、胸闷、气短、气促等症状。
肺活量测试：憋气超过40秒，说明你的肺部还可以。

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表现四：心态消极悲观