吃了这么多年“鸡蛋”，感觉自己白吃了！“水煮蛋”能降血糖吗？

“咦？白阿姨，你咋买这么多鸡蛋？有一阵儿没见你了”

“害，前几天体检，结果显示我血糖高了，就想吃点鸡蛋降降血糖”

“啥？还是第一次听说鸡蛋还能降血糖？”

“这不是隔壁的刘大姐说能降，我又不习惯闻药味，就整点试试”

“好家伙，那我这些年的鸡蛋都是白吃了啊”

“哈哈哈哈哈……”

上述，是刚患上糖尿病的白阿姨和邻居的偶然间对话。

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大多数糖尿病患者在处于早期症状和自身血糖控制较为稳定的时候，都想不吃药用其他方法来控制或降血糖，甚至某些“土方子”都被当成药方，结果自己的血糖不但没有下降，反而自己的生命受到了威胁。

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今年50岁的白阿姨，前段时间身体不适，在儿子的陪同下到医院做了检查，结果显示空腹血糖13.1 ，医生说好好调理饮食没问题的。结果白阿姨的邻居刘大姐说多吃“水煮蛋”能降血糖，她就从超市买了十斤的鸡蛋回家吃，不过白阿姨才吃了半个月，就发现自己的血糖不但没有下降的趋势，反而越来越高，为什么会这样呢？在医生的说明下，这才找到了答案。
【吃了这么多年“鸡蛋”，感觉自己白吃了！“水煮蛋”能降血糖吗？】
“水煮蛋”能降血糖吗？

“水煮鸡蛋”在生活中是非常常见的。其做法就是将盐分放进水中，将其煮沸，在水沸腾之后，把鸡蛋扔进去煮熟即可。

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而“鸡蛋降血糖”这一说法并没有具体的科学依据，反而导致血糖水平上升的原因，是因为鸡蛋中的胆固醇在捣乱，过多食用就会对血糖造成波动，所以“水煮鸡蛋降血糖”的说法并不正确，糖尿病患者应控制摄入量。

主治医生跟白阿姨讲：降低血糖其实没有难度，他们医院有位专家接待过很多糖尿病患者，通过在日常生活中进行调理，都能把血糖保持在稳定的范围内。随后白阿姨就去拜访这位专家，才发现他已经90多岁了，看上去经验特别丰富。

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内科专家说：这种后天形成的糖尿病，大多数都是生活中不健康的作息和不节制的饮食习惯引起的，所以糖尿病的干预也要从日常生活入手，才能从根本上进行控制血糖，同时建议白阿姨回家多服用“红叶铬油”来进行降糖。