你以为发脾气只是情绪的问题吗?NO,也许是你的脾胃出现了问题!
中医讲脾胃是升清气主运化的 , 一般来说 , 发脾气和脾胃问题是有一定联系的 。 生气是清气不升或者运化无物 , 通常说的起床气和饿了气都是脾气 , 清气不升就是脑缺氧的状态 , 想睡觉又睡不着的那种懊恼情绪 , 这种清气不升的状态就是起床气 , 睡着后即可消失 。
脾主四肢 , 四肢累了也会有脾气 。 生活在农村的人就清楚 , 农耕结束就有一些家庭里出现2人打架的情况 。 人饿了后运化无物的状态也会生气 。 饿了累了都会损伤脾 。
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有的人觉得小孩有脾气 , 其实不是小孩天生的脾气 , 而且脾胃出现了问题 。 有可能是吃饭后没有消化 , 要么是睡眠不足 , 小孩就会出现发脾气的情况 , 如果身体舒适一般是不会有脾气的 。 所以 , 脾虚的人是很容易发脾气的 , 这时就应多补脾胃 。
【你以为发脾气只是情绪的问题吗?NO,也许是你的脾胃出现了问题!】脾虚的人 , 需要多吃一些开胃消食的食物 , 常见的五谷杂粮、水果、蔬菜等 , 都是有养胃健脾的作用 , 不妨吃一些山药、薏米、粳米、香菇、红枣、芹菜、苹果等 , 促进脾胃的消化 , 提高能力 , 让身体更顺畅的运作 。 注意控制自己的情绪 , 控制好自己的睡眠 , 减少熬夜的次数 。
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