结肠癌的6个早期信号，40岁后尤其要注意！预防方法都在这里！( 二 )

预防结直肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。
3种方法排查结直肠癌

1
结肠镜检查
软管末端有一个摄像头，从肛门穿过，整个大肠和远端小肠出现在清晰的视野范围内。
2
软式乙状结肠镜检查
与结肠镜检查一致，大肠部分可见，可能需要注射更少镇静剂。
3
大便隐血试验(FOBT)
通过试纸等化学方法检测血液情况，检查癌细胞或息肉细胞内有无变异的DNA。
近几年来，有报告显示结肠癌阳性家族者，其发病率是一般人群的四倍，有结肠息肉的患者，结肠癌发病率是无结肠息肉患者的5倍。家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高。
建议在体检时做胃肠镜， 45岁以上的人群每年都要定时检查，有家族遗传史的年龄要提前到20岁就要每年做检查。