人体自带的“减肥穴”，每天按压几分钟，体重不知不觉降下来！( 二 )

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丰隆穴，作为化痰利湿的要穴，它给因胖所困者带来福音，它是反映肥胖的穴位，中医告诉我们，刺激这里会起到减少和抑制空腹感的作用。所以，通过对这一穴位的刺激可以轻松地达到节食的效果。
具体方法：丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，位于足外踝（高点）和外膝眼连线的中点，也是肌肉很丰满的地方。一般来说，饭前进行，用大拇指和食指的指甲按压次穴位，反复2~3次直到发疼为止。
好了，今天要和友们分享的就这么多，希望想减肥的朋友，可以试试上面介绍的一种或几种穴位。也欢迎友们在评论区分享其他利于减肥的穴位，从而让更多的朋友受益，赠人玫瑰手有余香，感谢~
参考文献
方凤杰. 按摩穴位能减肥[J]. 大家健康
小敏. 按摩减肥有医理按对才能瘦[J]. 中华养生保健
邓友强. 《随意点按穴位减肥方法》介绍[J]. 体育师友
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