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平时要注意 调理 ， 减少久坐、跷二郎腿 ， 不憋尿 ， 及时的排尿 ， 每天保证充足的水分 ， 减轻负担 。 还要当心尿液的变化 ， 必须要保证无味、无色或者是淡黄色 ， 一天差不多八次排尿 ， 保持规律 ， 身体也会更好的发展 。
尿液一直被认为是身体的晴雨表 ， 通过它可以看出很多问题 ， 然而排尿的次数也是值得关注的 ， 一喝水就排尿 ， 或者是喝很多水都不排尿 ， 都不是好现象 ， 要注意及时的改正 ， 减少对身体的影响 。

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