现实如何呢？联合国相关报告显示 ， 全球每3个学生中就有1个曾遭受过同学的欺凌 。 有媒体2019年发布的一篇报道显示 ， 据不完全统计 ， 近十年 ， 全国至少有1006起针对未成年人的家庭虐待被媒体报道或出现于法律诉讼 。 北京安定医院网络成瘾门诊副主任医师盛利霞在接受媒体采访时表示 ， 就诊的70%-80%被家长认为是手机成瘾的孩子 ， 最后都被诊断是抑郁状态 ， 沉迷手机是孩子缓解抑郁症相关症状的行为表现 。

想睡个好觉、想上节体育课 ， 也是难上加难 。 据2018年发布的《中国义务教育质量监测报告》 ， 44.3%的学校四年级体育周课时数少于3节 ， 60.8%的学校八年级体育周课时数少于3节 。

《健康中国行动（2019-2030）》中倡导小学生、初中生和高中生每天睡眠时间不少于10、9和8个小时 。 然而研究发现 ， 95.5%的小学生睡眠不足10小时 ， 90.8%的初中生睡眠不足9小时 ， 84.1%的高中生睡眠不足8小时 。



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而且 ， 很多青少年心理健康素养并不高 ， 即使自身心理出现问题也很难发现问题所在 ， 日积月累 ， 才使得心理问题愈发严重 。

2020年中国科学院心理研究所对10-19岁青少年群体的调查显示 ， 青少年心理健康素养达标率仅为14.24% ， 心理健康知识的欠缺尤为凸显 。

比如 ， 现实生活中有自杀想法的人在自杀前 ， 几乎都经历过挣扎、犹豫、求救、失望 ， 会有一些预警和求救信号 ， 但近80%的受访青少年认为“决定了要自杀的人是不会告诉别人的” 。

即使发现自己出现了心理问题 ， 也仅有31%的青少年表示一定会找心理咨询师寻求帮助 。



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2020年9月 ， 国家卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》 ， 明确学生是四大重点防治群体之一 ， 并将抑郁症筛查纳入高中及高校学生的健康体检内容 。

但在社会对心理问题的污名化 ， 学校心理咨询室的配备、相关课程的推进 ， 以及家长对孩子心理问题的关注等问题上 ， 我们能做的显然还有更多 。


数据新闻编辑李媛
新媒体设计陈冬

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