美国心理学家研究发现：影响人寿命的首要因素是人际关系的好坏

人本主义心理学家阿德勒（Adler）是这样看待人际关系的，他在《被讨厌的勇气》一书中写道，人际关系是一切烦恼的根源，由此可见，人际关系的好坏对人的心理健康有极大的影响。
很多人会认为，人际关系仅限于对人周边环境的影响，对人心理状态与情绪情感的影响，殊不知这种心理状态的好坏实则关系到一个人是否长寿。

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人际关系的好坏影响人的寿命？在长达二十年的追踪研究中，美国心理学家费里曼（Freeman）和马丁（Martin）发现了影响人寿命的首要因素，这个研究发表在《长寿工程》中。这项研究一共列出了六个会影响人长寿的因素：人际关系、性格特征、职业生涯、生活细节、接触不良习惯、与健康者为伍。在这六大影响因素中，人际关系排在了第一位，人际关系直接作用于人的心理健康，而心理健康又会直接作用于人的整体健康状态。
可见人际关系对一个人心理状态有着极大的影响，而长寿最主要的就是身体健康与心理健康，在医疗科技如此发达的今天，身体健康已不再是难事，难的是保持良好心态。
2009年，诺贝尔生理学奖的获得者布莱克本、格雷德和绍斯塔克在他们的研究中发现，如果人想要活到一百岁，那么就要保持心理平衡，保持良好心态。
在影响人长寿的三个因素中，心理平衡占比50％，合理膳食占比25％，其他因素占比25％，心理平衡很大一部分原因就来自于对周遭人际关系的处理。
如何维持平衡？其实就是在矛盾之中，关系之中寻找自己的立足点，亲子关系，情侣关系，同伴关系，这些越是亲密的关系对人的心理状态影响更大。
当一个人无法合理的处理自己周遭的人际关系时，他所获得认同感与尊重感也会慢慢消失殆尽，随之而来的是无尽的压抑与痛苦。本质上来说，人的一切选择都可以归结于人际关系，因为人总是在追逐复杂的认同感。

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那些为情所困的人，做出的一切选择皆是因为在人际关系没有找到平衡点，那些焦虑，苦恼的工作者害怕的也是别人对他的不认可，人际关系的作用是无形的，是巨大的。
心身疾病是心理学中的概念，它是指由不合理的心理状态所导致的一系列生理的病变与躯体化症状，总而言之心理异常成为了健康的头号杀手。
脱离世界运行法则的人也根本不存在，存在于世界之中势必会被一些事物所束缚，没有完完全全的自由的人，只有相对自由的人，法则不会消失，但是胜在人有主观能动性。