即使生成了癌细胞 ， 我们的身体也有排除异物的免疫机制 。它可以监视和消灭非自己的癌细胞 。但是 ， 即便如此 ， 如果由于年龄增长、压力、低营养、吸烟、过量饮酒、某种疾病等导致免疫功能下降 ， 也不能排除 ， 癌细胞就会嚣张 。

“改善生活习惯的重要性”

重点

为了考虑国民的健康 ， 癌症的预防和治疗是不可避免的课题 。很遗憾 ， 能根治的癌症不太多 。所以 ， 不死于癌症最有效的方法是不致癌 。“你能那样做吗？ ”的人可能很多 。但是 ， 改善身边的生活习惯才是不致癌的最有效方法 。

■肥胖很危险

国立癌症研究中心总结了“防止癌症的新12条” 。

很多人都知道吸烟和饮酒过量对身体不好 。但是 ， 即使是不抽烟、不喝酒的人 ， 也要注意连续多年不规律的饮食生活 ， 完全不运动的结果 ， 这5年胖了5公斤、10公斤的人 。

美国的大规模研究表明 ， 肥胖是癌症的重要危险因素 ， 高度肥胖的男性比不肥胖的男性容易得肝癌4倍以上 。特别是 ， 男性以35~40岁为契机 ， 脂肪肝会非常增加 。

■肝硬化和肝癌

肝脏是脂肪容易堆积的组织 。中性脂肪增加 ， 脂肪细胞就会变大 ， 变成脂肪肝 。这样就会发生炎症 ， 肝细胞就坏了 。这时 ， 与肝脏修复等相关的肝星状细胞被活性化 ， 代替破损的细胞不断地生成胶原纤维 。纤维化逐渐扩散到整个肝脏 ， 直至肝硬化 ， 肝脏失去功能 。

在导致肝硬化的背后 ， 从以10年、15年的水平持续活性的肝星状细胞中提取的几种物质影响肝细胞 ， 被认为诱导了癌变 。

由于肝硬化而变硬的肝脏恢复到原来的状态是现在的医疗无法做到的 。目标是维持残留的肝功能和预防肝癌 。只是 ， 如果通过检查等可以尽早发现异常 ， 改变生活习惯 ， 减轻体重 ， 就可以期待状态的改善 。

■要注意肌肽

以肉和脂肪为中心的偏食也是大肠癌的危险因素 。由于老化和运动不足 ， 肌肉力量下降 ， 肌肉量减少的状态叫做肌钙蛋白 。肌肉量减少的话 ， 基础代谢也会减少 ， 消耗的能量也会减少 ， 所以即使吃和以前一样的食物也容易变胖 。

当然 ， 接受肝炎病毒和幽门螺杆菌感染的检查、定期的癌症检查也很重要 ， 但是再次认识到 ， 八分饱均衡的饮食生活 ， 减少开车 ， 而是尽量步行 ， 这是避免癌症的重要预防方法 。

干细胞抗衰老 增强综合免疫力

全面改善新陈代谢：人体细胞的功能好坏直接影响人体机能的新陈代谢 ， 新陈代谢是人体生命活动的物质基础 。 干细胞在调节新陈代谢中起着重要作用 ， 能有效改善机体各种脂蛋白的代谢 。 同时 ， 还具有降血脂、降血糖、减肥的作用 ， 保持身体健康 。

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