要防脑卒中，先控高血压

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图说：上海健康大讲堂专场活动现场采访对象供图
作为危害人类健康最主要的慢性疾病，高血压不仅是个健康问题，还会对社会产生重大影响。由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办，上海市闵行区中心医院、闵行区疾病预防控制中心、上海市健康促进中心科普基地承办的“控制高血压减少脑卒中”上海健康大讲堂专场活动以现场直播和线上互动的形式展开，旨在通过科普宣传让广大市民重视血压控制，更好地防范脑卒中。
近年来，我国心脑血管疾病的患病率持续上升，已成为我国居民的首要死因，其中以脑卒中的危害最大。统计数据显示，我国现有700余万名脑卒中患者，每年新增250余万名，另有近200万人因此死亡。上海市闵行区中心医院神经内科主任医师赵静介绍，脑卒中包揽了发病率、死亡率、致残率三项“第一” ，堪称“夺命大魔王” 。
高血压是脑卒中的幕后推手
赵静介绍，高血压是脑卒中的主要危险因素，且血压越高，发生脑卒中的风险就越高。因此，定期监测血压，知晓自己的血压非常重要。
“如果血压值超出正常范围，可以先从饮食、运动、作息等生活方式入手加以调整。若没有效果，就要考虑接受药物治疗。 ”赵静强调， “对于已经出现症状的血压高者，应该服用降压药。高血压患者必须坚持有规律且不间断服药，不能自行停药或吃吃停停。停用药物会造成血压波动，易引起脑出血。而且，长期高血压还会导致人体的重要脏器出现功能的障碍。只有遵医嘱定时定量服用降压药，才能真正实现有效降压，对心脑血管给予更长远的保护。 ”
“中风120”快速识别脑卒中
赵静介绍，脑卒中发生后，每分钟就有190万个脑细胞死亡。可以说，脑卒中患者的救治堪比救火。因此，了解脑卒中的症状并尽早识别，才能实现早发现、早治疗。
为了用最接地气的方式让我国居民记住并掌握脑卒中的早期识别方法，赵静与宾夕法尼亚大学刘仁玉教授于2017年联合创作了“中风120”快速识别法。
*“中风120”快速识别法
1：看一张脸（不对称，口角歪斜）；
2：查两只胳膊（单侧无力，无法抬起）；
0：聆听语言（言语不清，表达困难）。
“一旦出现上述任何一种症状，身边人应立刻拨打120急救电话，由120急救车将患者送至附近有脑卒中救治能力的医院，以实现早预防、早发现、早控制、早受益。 ”赵静介绍， “由120急救车运送脑卒中患者是最稳妥的方式。一方面， 120急救车上配备了急救设备，医生在车上就能展开施救；另一方面， 120急救车能够将患者直接送往具有脑卒中救治条件的医院，并可以通过绿色通道让患者更快地得到治疗。 ”