我国心梗死亡人数超百万，7个信号再不重视，心梗会“破门而入” 高薪|中老年人|体重|骨质疏松|肌肉|符

据统计，我国每年死于心肌梗死及其并发症的人数已超过100万，目前全国约有4000万名冠心病患者，每小时约有260例患者死于心脑血管疾病，心梗的发病率不断升高，且呈现年轻化趋势。尤其是在“白骨精”（公司白领、单位骨干、社会精英）群体中表现更为明显。
【我国心梗死亡人数超百万，7个信号再不重视，心梗会“破门而入”】
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目前，这几种不良的生活习惯几乎已经成为了年轻人的“共性”，也是心梗的主要诱因，希望大家引以为戒。
1、高压力的工作状态
现在不少年轻人在工作上都是“拼命三郎”，上有老下有小的重重压力，让他们几乎时刻都绷紧了弦，劳累、紧张、焦虑让他们很少有喘息的机会，他们知道：唯有不断进取努力，才能在社会上站好脚跟，更好的生活下去。

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但长期的精神和工作生活压力，势必会对身体造成不小的损害。一项研究发现，高压力的工作状态可以使发生心梗的相对危险增高6倍。工作过程中一定要注意劳逸结合，还能提高工作效率。
2、烟酒不离身的生活习惯
烟酒对人的影响是广而深的。
前段时间接诊的一位急性肾衰竭患者刘老，70岁的他有着40多年的烟酒史：每天2包烟、1斤白酒，40多年来从不间断。在5年前查出了脑梗塞、冠心病和肺气肿，但他却仍然不顾医护人员和家人的劝阻，继续我行我素。

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直到2年前，刘老由于胸痛剧烈突发急性心梗，在鬼门关走了一遭后，才戒了烟酒，后来心梗也没再发作过。
健康是革命的本钱，烟酒不离身的年轻人，最好从现在开始就开始戒掉烟酒，为了自己，也为了家人，大大减少心梗的发生率。
3、以坐为主的工作方式
现在人们长期坐在电脑桌前工作，回家已经疲惫不堪，体力活动大大减少，糖尿病、高血压、高血脂等种种代谢病也会随之而来，这些因素都可促进心梗的发生。

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此外，暴饮暴食、肥胖、有早发冠心病的家族史（男性小于55岁，女性小于65岁）的人群也容易发生心梗。
这7个心梗的报警信号，早重视能救命！
1、突然剧烈胸痛/胸部憋闷；
2、心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安；
3、疼痛转移，比如说今天头疼，明天脖子疼；
4、肥胖、三高人群突然出现胃疼或胃部有灼烧感；

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5、短时间牙疼且反复发作；
6、焦虑失眠；
7、无诱因出现心跳加剧，且持续时间在1分钟到10分钟之间。
日常生活中还是要做到合理膳食、戒除烟酒、适当运动、劳逸结合、心情愉悦、定期体检，预防心梗破门而入！
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