对身体很好的三种美食，平时常吃一些，排毒燃脂，清理子宫毒素痔疮|便血|排便|大便出血|肠癌|情况

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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赛螃蟹做法1.取出两颗鸡蛋，将蛋黄和蛋白分离2.将火腿和咸蛋白切小丁备用3.蛋黄中放入少许盐，几滴温开水打散4.锅内放油，将蛋黄放进去炒，用筷子搅动，炒松散后盛出5.将火腿放进去煸炒，炒出油后和鸡蛋黄混合6.将蛋清放进锅内翻炒，炒松散后放入蛋白入味
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春笋红烧肉食材：五花肉、春笋等做法：1、五花肉刮洗干净，切成约2CM见方的块，春笋去壳切滚刀块；2、分别将五花肉和春笋焯烫一下，五花肉焯约2、3分钟，春笋5分钟，焯好后捞出；3、炒锅内倒入少许油，放入冰糖，小火炒化，颜色变深；4、倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会；5、倒入料酒和酱油继续翻炒一会；6、将炒锅中的全部内容倒入砂锅中；7、放入焯好的春笋，加入足量开水；8、大火煮开后，转小火1小时；9、最后大火将汁收浓即可出锅啦。
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朝天椒炒鸡蛋食材：朝天椒八个、鸡蛋几个、食用盐、食用油、白糖、生抽制作步骤：1、将辣椒清洗，去除籽还有蒂之后，切制成小段，鸡蛋鸡哥直接打散就好。2、起锅热油先将鸡蛋煎一下，煎成蛋皮切两面都变成了金黄色之后，我们将其盛出来待用。3、重新起锅烧油，放辣椒翻炒，随后加上食盐、白糖、生抽炒匀，最后将鸡蛋回锅铲碎，一起炒到入味即可。