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【最长寿的方式，不是多运动，也不是多休息，而是“4字箴言”】每个人都会衰老，面对衰老要抱以积极的心态，不自卑、不自怜。要自信起来，学会赞美自己，也要学会肯定别人，心胸开阔了，心态自然就好了，人自然也就长寿了。
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