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【最长寿的方式,不是多运动,也不是多休息,而是“4字箴言”】每个人都会衰老,面对衰老要抱以积极的心态,不自卑、不自怜。要自信起来,学会赞美自己,也要学会肯定别人,心胸开阔了,心态自然就好了,人自然也就长寿了。
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