太原安定医院精神科主任渠玉蓉说：

----【围炉夜话】打开尘封的心锁——走出抑郁的天空//----

抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态 ， 情感性精神障碍是指以心境显著而持久的改变(高涨或低落)为基本表现 ， 并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍 。 抑郁症的主要表现为：心境抑郁、悲观失望、兴致丧失、精力减退和行动迟缓 ， 心境抑郁是最核心的症状 。

最新研究资料表明 ， 抑郁症患者细胞膜特别容易被动物的脂肪破坏 ， 尤其是大脑细胞膜容易受动物的脂肪破坏而使病情加重 ， 所以抑郁者应该尽量少吃肥肉 ， 多吃植物油 ， 因为植物油不含饱和脂肪酸 ， 比如艺麻油、花生油、核桃仁、柏子仁等 。

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