中年|人到中年，3种食物经常吃，养胃健脾，排毒清肠，营养又瘦身高薪|身体健康|有利于|食材|大葱|葱头|

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百香果
它的口感酸酸甜甜的，百香果含有维生素、胡萝卜素、SOD有效酶等有益物质，能有效的改善皮肤状况，起到排毒养颜的效果，其中所含的有效物质还能有效清除吸附在肠道上的油脂与毒素，从而起到养颜美容、减脂瘦身的效果。

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菠萝蜜干
菠萝蜜干中的微量成分，在人体摄入之后，蹦加速纤维蛋白分解，将杜塞血液循环的纤维清除，从而减少血栓的发生概率，经常食用对动脉硬化和冠心病的预防也有作用。同时对于瘦身美容抗衰老也很有帮助。

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柠檬
【 中年|人到中年，3种食物经常吃，养胃健脾，排毒清肠，营养又瘦身】柠檬中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，它可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，有助于增加肠胃蠕动，有利于消化吸收，有很好的减肥功效。而且，柠檬中的柠檬酸能有效分解食物中的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余的积聚，促进全身代谢力。柠檬水有非常好的刮油清脂功效，能助你排毒养颜减肥哟。