糖尿病友如何安全过冬？( 二 ) 来源：南大二附院内分泌冬季是糖尿病友

同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒，以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。
六
切忌盲目服用膏方和补酒
冬令进补，是中国人的习惯。很多人会选择在冬天服用膏方来强身健体，防病治病。
但是，糖尿病病人一定要慎重，而且并非所有的糖尿病患者都适合服用膏方。大多数滋补膏用的是蜂蜜，饴糖和各种胶类药物（如驴皮胶、鹿角胶等）为基本原。蜂蜜含有多种糖分，服用后会引起血糖波动，而胶类药物摄入后可能会引起糖尿病病人的大便不畅，使消化残渣在肠道滞留时间增加，同时也会引起血糖上升。
冬季，糖尿病病人进补的原则是“一通二补” 。一通是指必须保持消化通畅，减少小肠对糖分的吸收，保持大便通畅有利于气机的运行。二补是以补阴为主，兼以补气。因为糖尿病者“阴虚为本，燥热为标”之证居多，热必伤阴耗气，久则气阴两虚。
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可对症选用滋肾、生津、清热为主的方剂煎服。再根据兼气虚、阳虚、血瘀等证进行加减。对于那些血糖控制比较好，病情相对较稳定的病人可以根据情况选择正规的医院请内分泌专家开具膏方。
七
有高血压和冠心病要认真治疗
糖尿病患者冠心病的发病率是正常人的3-5倍，有冠心病的糖尿病糖尿病患者在冬季常会病情加重，因为寒冷刺激引起血管往往合并有心脏植物神经病变，对外界刺激的感觉减退，在冠状动脉供血不足时常常无疼痛感觉（无痛性心绞痛），所以危害性更大。
有冠心病的糖尿病人要认真治疗冠心病，如果出现胸闷等症，要及时就医。合并高血压的糖尿病患者要注意保暖，保持心情舒畅，均衡膳食，坚持服药，经常测量血压。
八、预防流感很重要
冬季是流感高发季节，对糖尿病人危害最大的疾病。冬季寒冷，当人们抵抗力下降时易诱发上呼吸道感染，糖尿病人较正常人更容易感冒，这是因为高血糖环境利于细菌繁殖。
预防感冒关键还是要先控制好血糖，尽可能改善利于细菌生长和影响免疫功能的内环境，同时注意保暖，避免寒冷刺激，循序渐进地加强体育锻炼，以增强体质，注意室内通风，避免去公共场所，一旦感冒，需要积极治疗，以免引发肺炎并要及时到医院检查以排除发生肺炎的可能。
九、冬季护肤别忽视
在干冷的冬季，许多老年糖友的手脚皮肤会干裂，到晚上又痒又痛。
对糖尿病人而言，皮肤的任何点破损都可能导致严重感染，甚至一发不可收拾。
因此，皮肤保护应成为每位糖友必须重视的任务。比如做家务时，最好戴上橡胶手套；平时用肥皂洗手后，应涂抹适量润肤油；老年糖友每周洗两三次澡就可以了，每次10~15分钟，沐浴液应选择温和滋润型的，尽量少用肥皂也不要用粗糙的浴巾使劲搓皮肤，为避免皮肤干燥，糖友可在沐浴后涂抹润肤乳。
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十、使用电热毯的四注意
在南方。糖尿病人因体质虚弱，使用电热毯时易引起脱水和皮炎。使用电热毯应注意以下事项。
第一、电热毯不要直接与人体接触，上面应铺一层被单和毛毯。
第二、通电时间不宜太长，一般睡前通电加热，在快入睡时关掉电源。
第三、使用电热毯的当天，应适当增加饮水量。
第四、有过敏体质的人应尽量不使用电热毯，在使用时如出现过敏应立即停用。
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十一、冬季别忘晒太阳