决明子茶 。 含有糖类、蛋白质 ， 以及大黄素和大黄酚等成分 ， 这些成分可以清除血液当中的甘油三脂 。 每天适当的饮用一些决明子茶 ， 对于降低胆固醇含量 ， 以及降稳定血压值 ， 都有着较好的效果 。
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银杏叶茶 。 血脂过高的人群 ， 每天可以饮用一些银杏叶茶 ， 银杏叶茶当中含有特别多的黄酮类化合物 ， 以及氨基酸、银杏素、多种维生素 。 尤其是所含有的黄酮类化合物 ， 能够起到软化血管以及促进血液循环的作用 。 对于降低血液当中胆固醇含量 ， 和清除血液当中多余垃圾 ， 有着很好的效果 。
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总而言之 ， 一旦血脂过高 ， 必须调整好自己的饮食 。 一日三餐多吃一些维生素以及纤维素的食物 ， 并且适当饮用一些有着辅助降血脂效果的养生茶 ， 达到稀释血液的作用 。 但值得注意的是 ， 一定要根据自身体质选择 ， 不可胡乱饮用 ， 否则 ， 会对胃肠造成一定负担 ， 对健康反而不利 。

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