养胃和伤胃水果名单你爱吃的水果被点名了没？

2018-11-09 水果养胃胃木瓜味甘

当今很多人都存在着不健康的饮食习惯，越来越多人由于工作繁忙而随便应付自己的一日三餐，这不仅对身体健康造成了很大的影响，同时也对胃造成了严重负担，很多人因此出现胃病。

俗话说：三分治七分养，这七分养是建立在三分治的基础上进行，因此，在平时多吃一些有益于养胃的食物就很有必要了，那么，吃什么水果养胃？一起来看看吧。

适合的水果

1.木瓜

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木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好地发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著。

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