身体有“热”与“湿”勾结,易反复“丘疹脓疱型痤疮”。拔刮祛湿( 二 )
莲子银耳汤
材料:莲子30克 , 红枣10颗 , 银耳60克 , 冰糖适量 。
做法:①莲子提前用温水浸泡1小时;红枣洗净 , 去核;银耳用温水浸泡 , 洗净 , 撕片 。 ②莲子、红枣、银耳和冰糖放入砂锅中 , 加入适量水 , 大火烧开转小火煲至黏稠即可 。
【身体有“热”与“湿”勾结,易反复“丘疹脓疱型痤疮”。拔刮祛湿】功效:银耳味甘、淡 , 性平 , 无毒 , 既有补脾开胃的功效 , 又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。 搭配清热去烦的莲子和滋阴的冰糖、红枣 , 泄热功能更强 。
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