夏天的时候，试试这招，或许可以让你的阳气悄悄的回来相信很多人都是看过一些妖魔鬼怪的篇章

相信很多人都是看过一些妖魔鬼怪的篇章的吧，还有一些就是看一写阴间阳间的电影、电视剧等，听一些盗墓的小说之类的，我们在看这些电视、电影或是听这些小说的时候，总是可以出现一些人去收集一些阳气，然后，故事的结局就是，被收集阳气的这个人，整天就躺床休息，大黑眼圈，精神不振等这些现象就会出现在这个人的身上，有的时候还会直接还会直接造成死亡。其实，我们人体正是需要阳气去支持的，相对来说，阳气越足的人，自身就越强壮，如果说自身出现了阳气不足的情况的时候，那自身的体质就会变得比较的弱，比较容易生病。
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夏天的时候，试试这招，或许可以让你的阳气悄悄的回来
1、晒后背
我们可以看到很多的老人都是很喜欢晒太阳的，其实，晒太阳可以来说是最简单的养阳气的办法了，因为，晒太阳的时候，阳光中的一些热量，是可以进入我们的身体的，一些紫外线红外线里面其实是相对来说对身体有一定程度上的好处的。晒太阳的时候，让太阳照射我们的背部，是最好的，我们的背部是有很多的督脉的，如果这些督脉可以受到阳光照射的时候，那对督脉的好处是非常的多的。所以说，晒太阳的时候，背光而坐是最好的，我们的背部晒的舒服了，自身的阳气自然也就足了。
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2、吃姜
正如中医所言：“冬吃萝卜夏吃姜” ，我们都知道，姜是可以驱寒的，很多人都知道冬天吃姜是比较好的，其实，夏天多吃一点姜，也是比较的好的，姜还有个别称是：“养阳的天选之子” ，也就是说，我们在吃姜的时候，是可以把我们自身的阳气，升级到自身的体表的，这个时候，爱出汗的人们，可能就会吃点汗，不爱出汗的人们，可能就不会出汗了，但是，不管我们自身有没有出汗，都是有助于自身的阳气到达一些平时到达不了的一些地方的，从而就可以把体内的一些寒气驱赶出来，那自身的阳气，自然也就是慢慢的充足了。
我们在这里吃姜的时候，其实是可以切一些生姜丝，每天早上起来先喝一杯温开水，然后将一些开水倒入放好生姜的容器里泡一下，然后捞出，这个时候我们就可以吃了。
【夏天的时候，试试这招，或许可以让你的阳气悄悄的回来】3、艾灸
很多人都是没有做过艾灸的，其实做艾灸还是比较的舒服的，我们都知道艾灸的热量是比较的高的，这也就代表，我们在做艾灸的时候，对我们自身其实是可以起到温经散寒的作用的，所以，平时一些阳气比较弱的人，可以尝试一下艾灸项目。
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