好药师温馨提示：长期口腔异味不消散 ， 要引起重视 ， 消化道、呼吸道或者全身疾病等一些慢性系统性疾病 ， 比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等 ， 也可能引起口腔有异味 。 需要找医生帮忙治疗各种可能引起口臭的身体疾病 。
清新口气的小妙招
01吃橘子
多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮 ， 因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 可以有效清除口腔内的异味 。
02喝柠檬水
柠檬水能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭 。
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03喝茶或嚼茶叶
茶叶中的氟 ， 可以和牙齿中的磷灰石结合 ， 达到抗酸防蛀牙的效果；而茶多酚成分能有效杀菌 ， 减少产臭菌的滋生 ， 还能清新口气 。 茶叶嚼着吃可能效果更佳 。 将茶叶用开水泡开后 ， 取出咀嚼1分钟后吐掉 ， 反复3次 。
04吃苹果
【为什么人闻不到自己口臭？如何快速解决“口味”问题？】吃苹果有助于分泌大量唾液 ， 不仅能湿润口腔 ， 还能减少消化系统毒素 ， 有助于缓解口臭 。

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