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【 免疫力低常感冒 这些习惯要注意】1、睡眠不足。睡眠不足可以使人体内的免疫细胞数量锐减，严重降低免疫力。每天睡眠4小时的人比睡眠达到7—8小时的人，其血液里的流感抗体低50%。
2、以车代步。每天步行1小时，持续12周以后免疫细胞的数量会增加。而经常以车代步的人，其流感病程是坚持步行者的2倍。
3、过分的依赖抗生素。病毒产生抗药性后，可能导致再度感染。
4、吸烟和被动吸烟。
5、不善于人际交往。交友超过6人者，其抵抗流感病毒的能力是没有朋友者的4倍。
6、消极悲观，精神压力过大。不称心的工作、丧偶后的一年内，都有可能降低免疫力。而一旦积极对待生活，其免疫细胞的数量会得到提高。
7、缺乏交流的配偶：喜欢交流和探讨问题的夫妻，其免疫细胞的数量会提高。（熊世杰）

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