活到108岁的文怀沙：多吃肥肉多喝酒，还要多与异性交朋友( 二 ) 高薪|脚后跟|干裂|这样做|脚部|玉清|泡

比如文老，他喜欢国学，便每日都研究自己喜欢的事情；喜欢运动，便一直坚持，老了之后，也会做些力所能及的运动。其实文老的生活习惯一直都挺健康的，不推荐老人们强迫自己清淡饮食，但是推荐老人们，包括年轻人向文老学习有一个自律的生活习惯。

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年老了之后，文怀沙都是六点半起床，吃早饭，习字，散步，然后接待客人。下午休息了一段时间之后，便开始读书写作或是做别的他感兴趣的事情。文怀沙从来不觉得自己有多老，他觉得自己只是身体老了，心态一直年轻着。
104岁的时候，文怀沙的著作《隋唐文明》问世了，五十卷。这样的著作，怕是很多年轻人都完不成。104岁高龄的文怀沙竟然完成了！足以说明良好的生活习惯能让一个人有健康的身体，即使在老年也能有充足的精力。
纵观文怀沙大师的一生，就像一本写满传奇与坚持的书。他总是乐观地看待事情，对于喜欢的事物，从来不留意别人的目光，就只管喜欢。

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【 活到108岁的文怀沙：多吃肥肉多喝酒，还要多与异性交朋友】我们总是说人的一辈子很短，想要多活一些，但又每天忧愁不断，为了得不到的东西而生气，为了失去的东西伤心。结果年纪轻轻，就忧思成疾。何不学习文老先生，做自己喜欢的事情，不管外界如何，让自己活得舒服。这样的一生，不管长短，都是丰满的。