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最后，在平时也要注重坚持适当的锻炼，可能很多人由于长期久坐不运动，从而降低自身的抵抗力和免疫力，造成身体虚弱的情况，这样也会加重患上慢性疾病的几率，不利于身体的健康。【一饿就感觉心慌、手抖、无力？也许是它在“使坏”，切莫不以为然】所以在日常生活中，一定要注重适当的锻炼，这样才能够提高自身素质。同时也可增强自身的抵抗力，降低患上疾病的几率，保护身体的健康，也可以缓解一饿就心慌，手抖的问题，这样，身体也会对你说谢谢。

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