一饿就容易“心慌手抖”？或是身体向你发出信号，尽量放心上

导语：相信很多人都有过很饿的时候，因为很多原因造成饮食不规律，长时间工作没有进食，机体出现饥饿的感觉。有些人饿的时候，会出现肚子咕咕叫的声音，也有些人可能会感觉到心慌，手抖、无力的情况，这是怎么了？

其实很多时候，身体的表现形式可能是由于身体某些部位出现一些问题造成的，为了健康尽早排查。

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01一饿就容易“心慌手抖” ，这是怎么回事？

1、身体摄入的营养不够

人体的运作需要各种各样的营养物质，人摄取的食物要讲究营养均衡，才能保证身体的健康。

但是很多人因为各种各样的原因直接不吃饭，这种情况下，身体就没有办法获取充足的营养物质，长时间处于缺乏能量的状态，很容易出现心慌，手抖的情况。

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2、低血糖

众所周知，如果体内血糖持续升高的话，很有可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症，严重损伤身体健康，然而这也并不是说血糖越低越好。

因为血糖过低也可能会给身体造成一定的损伤，出现低血糖的情况，相信多数女性朋友应该都比较了解，出现低血糖的问题时，往往会伴随头晕眼花甚至晕倒的情况。

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3、胃部疾病

根据研究数据表明，在中国患有肠胃疾病的人群是非常多的，而且已经占据了60%以上，有很多人觉得这个数据并不是多么大的问题。

也不会对于自己的身体造成影响，但是一旦身体有小的肠胃疾病不能够及时的治疗，就会慢慢的拖成严重的大病，甚至是胃癌的出现不利于身体健康。

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4、心脏疾病

对于一些心脏不太好的人而言，如果在日常生活中情绪过于激动，或者经过剧烈运动的话，那么也是很容易会出现心跳加快的情况，那么出现手抖心慌也是在所难免的。

除此之外，存在心力衰竭心脏负担加重的人，也很有可能会出现手抖心慌等问题，而且也经常会伴随着呼吸急促、头晕等不适感的出现。

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02发慌、手抖，应该怎么做？

首先要明确心慌手抖的原因，在没有任何疾病的情况下，如果精神紧张，情绪激动，幸奋，恐惧，这时候交感神经兴奋，可以引起心慌，手抖。