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3、积极戒烟
如果经常吸烟的话 ， 也容易会引发动脉粥样硬化 ， 在香烟当中含有的多种有害物质 ， 虽然会进入到肺内 ， 但同时也会和血液中的气体进行交换 ， 进而到达血管当中 。
这种物质不仅会使脂类的代谢受到干扰 ， 同时还会破坏血管的弹性 ， 从而引发血栓的危机 。
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想要做到血栓 ， 早知道大家一定要多观察自己的双腿 ， 当腿部出现上述4种变化的时候 ， 就应当积极的采取措施予以应对了 。
同时在平时生活当中 ， 希望大家也能够养成预防血栓的好习惯 ， 不要久坐或者是熬夜 ， 同时也要积极的进行戒烟 ， 这样才能够让血栓危机远离自己 。

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