女人要对自己好一点，常吃的食物，排毒养颜，缓解痛经，抗衰老增强体质|学会|女性|食物|营养

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白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。
青梅果

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青梅果有一种苦涩，有酸酸的味道，虽然无法和苹果桃子的味道相媲美，但是它的营养价值一点也不逊色。含有丰富的维生素，有机磷，果实部分在发酵时能产出一种生酸，可以在体内代谢时，能迅速氧化，对肌肤保养有很大好处，可以消除自由基，也能促进皮肤新陈代谢，可以抑制黑色素沉积，通过深度改善肌肤，能更好排毒抗衰，呵护肌肤，让你变得更年轻。
黄瓜

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黄瓜在水果和蔬菜地里很受欢迎。它不仅味道好，而且含有大量的水。吃黄瓜不仅能使人感到饱，而且还能利尿解毒。黄瓜还含有黄瓜酶，能更有效地促进集体代谢，延缓衰老。最重要的是黄瓜。哈密瓜也含有二元醇，它可以通过抑制糖转化为脂肪来帮助我们减肥。
桑葚

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【 女人要对自己好一点，常吃的食物，排毒养颜，缓解痛经，抗衰老】推荐大家多吃桑葚桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。